Bio Rianne

Bio Rianne



Ongeveer acht jaar geleden, tijdens mijn tweede burn-out kreeg ik een heel fijne en eenvoudige tip van een coach: op momenten van overprikkeling of onrust, kan je je aandacht richten op één van je zintuigen. Ik merkte wat in stilte lopen met aandacht voor mijn zintuigen met me deed: ik voelde me minder overrompeld, rustiger, dichter bij mezelf, verbonden met de natuur en langzaamaan genoot ik weer van de dingen om mij heen. Vanaf dat moment oefende ik met in aandacht buiten aanwezig zijn en wandelen. Later zijn hier de stiltewandelingen (en lichaamsgerichte natuurcoaching) uit ontstaan die ik, nu zeven jaar later, nog steeds organiseer (dit jaar van mei tot en met juli op Schiermonnikoog). Ik neem je graag mee op een verrassende, verstillende route om te ontdekken dat de rust en stilte die je zoekt, dichterbij zijn dan je denkt.


Share by: